看看你身边爱食汤汤水水的女人也大多是珠圆玉润、滋养得道的那类悦目之人。...

因其含高量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，故具备多种健脑食品的优点。...

早在40年代开始，乔·威德和本·威德为推动健美和人体保健营养品事业的发展，他俩在加拿大开创了“威德运动营养品公司”。...

脑力劳动者由于思维劳动强度大于体力劳动强度，体质大都虚弱，易罹患神经衰弱综合症。...

工作，激烈的竞争，要求知识的更新达到日新月异，每天的生活节奏只有快上加快，因为，知识出效率，时间就是金钱。...

即使每天都能够摄入足够的钙质--大约800毫克，其实大多数女人做不到如此，但也不能确保50岁后不发生骨质疏松。...

有资料显示，国内有人对477坐办公室的白领女性进行体检发现，发现有25.6%的女性患有与营养不良有关的疾病。...

忧愁的人也许有更多快乐的条件，但由于体内缺乏烟酸，使他们身在福中不知福。...

如果这些元素缺乏，人体就会出现相应的疾病。其中某些微量元素与眼睛保健有密切关系。...

我们知道，葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究又发现，常食葱和蒜，还能降血脂、降血糖及降血压，甚至可以补脑。...

每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体。...

先禁止自己吃甜食，然后又大吃特吃甜食，会建立一种恶性循环，就像对毒品上瘾一样。...

增加肌肉需要正氮平衡。...

营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养，殊不知，这样的训练是不会收到好的效果的。...

许多初做力量训练的人不敢吃太油腻的食物，怕影响锻炼效果；还有不少人则大口吃肉，认为“吃什么补什么。”...

除了饮食的最基本保证之外，他们更是拥有“为国争光”的强烈愿望、刻苦又科学的训练以及极高的个人天赋。...

同他学习健美的饮食经验，以实现你的夙愿怎么样 也许你轻而易举就能长10磅肌肉哩！...

王征坐在我的面前，这个面有菜色的男人。...

我是一位喜欢健身的女性，年龄在25岁至30岁之间，我几乎没有吃过什么运动营养食品。...

许多增肌者广泛使用多种营养品，包括乳清蛋白、运动饮料、肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、HMβ等增肌产品。...