美体：打造惹火小腹简易操。...

这样的美腹也将成为考查一个女人是否珍爱自己身体甚至是否热爱生活的指标。“Y”形美腹，源自肌肉和脂肪的完美比例。...

SPA一词起源于拉丁文，即通过水来促进健康，也就是我们现在常说的“水疗”。...

其实，现在减肥方法如此多，告别可怕的大肚腩，其实一点都不难，只要肯付出，只要肯坚持…...

不要求全部，只要做局部，长期坚持就会养成很好的恢复精力和体力习惯，并塑造美好的身体曲线。...

夏日里，我们常常汗流浃背，夏天每日的出汗量约为1000CC左右，若你在高温环境下工作，其出汗量更是常人的4-10倍。...

为了在装扮上不落人后，我们提醒您，赶紧抓紧时间在四月把纤体当成头等大事。...

忍不住的懒腰，因为阳光的灼热；慢下来的步伐，因为春花烂漫。...

很多女生会嘀咕：原来洗澡也是简单又麻烦的事情。不过，如果你听说过这些下偏门土方的吧，可就更要大吃一惊了！...

最近，俄罗斯妇女马里娜创造了一个减肥奇迹：在4个月的时间里，减掉45公斤体重...

现代化都市生活一个巨大“贡“献”就是把人类每天的运动方式简化了。...

瑜伽可帮助你改善贫血。...

虽然春天的迹象还未明显，可是爱美的重庆妹妹们已经开始未雨绸缪，计划着冬去春来时换肤的准备了。...

减肥是现在最流行的词语，打着蛋白埋线减肥的广告随处可见...

或者试试一种“特制”的白葡萄酒(60毫升葡萄酒和60毫升苏打水混合而成)，可以将卡路里数降到最小。...

这种不经大脑的大吃大嚼可能在任何时间，任何地点突然降临，防不胜防。...

午休时间，办公室中只剩下自己一个人了，哈哈，这正是美臂的好时机。...

据报道，都市人太忙拿不出时间锻炼，而且夏日天气太热影响人的运动时间。...

每天多喝一罐汽水 年增体重15磅...

瘦身减肥的同时，胸部似乎也缩小了许多--这是正在减肥的女性常常遇到的问题。...