外国女星除皱新招面部抗皱瑜伽 真人示范6种POSE

●抚平抬头纹之“惊讶”式

通过尽力睁大双眼来锻炼眼周及前额的肌肉，从而消除皱眉动作带来的相反效应，起到除皱抗皱效果。

●紧致面颊之“鼓腮”式

这种姿势需要你深吸一口气，然后像青蛙一样尽力鼓腮，主要作用是加强面颊部位的肌肉功能，预防它们的萎缩，从而帮助保持面颊饱满度，预防其下垂。

●消除鱼尾纹之“按眼角”式

主要功效是锻炼眼角肌肉，紧致该部位的皮肤，避免其出现褶皱。