做假牙，缺一颗牙要磨小两侧的牙齿搭牙桥作牙套，然后收三颗假牙费用，这我很亏了，而且牙套底下被磨小的自然牙因为清洁不易，长长又蛀掉，缺乏法琅质保护又容易敏感，等到发现不对时早就烂在里面了又得拔掉，根本是恶性循环。
那么，日常生活中怎么样才能做到保护牙齿?
关爱你的牙齿，就是为你的健康做主。牙齿的日常保健一直是我们生活不可缺少的一部分，我们每天餐后漱口、早晚刷牙，都是为了保障牙齿及口腔的健康。一直以来口腔及牙齿疾病，使得人们在发作后更加珍惜牙齿健康，因而特别的想了解怎么对牙齿进行保健。
一.刷牙
专家指出，饭后漱口，早晚刷牙。似乎已经是老生常谈了但这个基础护理确实必不可少，也许你每天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟?要真正有效地清洁牙齿，可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好时间3分钟，上下哆嗦地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。外要提醒大家的饭后不要立即刷牙，可以先用清水漱一下口，等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康，因为这样可以防止造成牙冠表面的珐琅质流失。
二.洗牙
去医院洗牙会很有帮助，对于牙龈出血的朋友。美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较完全地去除牙石和牙菌斑，这也正是既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在即使没有牙龈出血的问题，洗牙对于牙齿健康以及牙齿洁白都是大有裨益的但洗牙没有必要太勤，推荐周期是每半年一次。口腔中心目前采用最先进的美国beyond洗牙技术，不仅可以清洁牙齿，对美白牙齿更有神奇的功效。
三.牙膜
使用牙膜的优势在于美白行动完全可以轻松在家搞定，广告以及超市里都可以看到种类繁多的牙膜产品。而且见效也比较快，价格方面也比较适中，因此受到不少“美牙行动者”青睐。这里，提醒大家，贴牙膜的时候要尽量防止牙膜接触牙龈，因为牙龈可远不如牙齿坚强哦。
四.漂白
漂白与洗牙的区别在于，漂白牙齿其实是通过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净。洗牙只是去除牙齿外表的脏物，而漂白则是通过脱矿来使显出牙齿的本性。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但由于漂白牙齿一般要用强氧化剂，因此出于平安考虑，一定要选择比较好的医院来漂白牙齿。
牙齿健康，不管吃啥都香，牙如果不好，再好的东西都吃不下，吃下去就牙疼，因而大家一定要学会如何对牙齿进行保健工作，除了要做好上述的四项常识以外，更要多细节出发，保护好我们的牙齿。
小编寄语：如果朋友们已经出现了牙齿坏掉的状况建议找家适合的好医师，能不拔当然不拔，但要拔就一定要做好来，要植牙的话就要挑口腔颚面专科医师。
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