预防冬季脱发 调整饮食少洗头

一到冬季，不少人发现脱发情况不但没有减弱，反而有加重的趋势，这是什么原因导致的呢?怎么可以预防脱发?据专家介绍，脱发与很多因素有关，比如情绪、气候条件等等，如果脱发特别严重应引起足够的重视。对于冬季如何预防脱发，专家称应调整饮食少洗头。

季节性脱发无人可免

专家介绍，树落叶、人落发，是一种自然现象，每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2~4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。因此，每人一天掉几十根头发是正常现象。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。一般说来，人们脱发的原因不外乎如下这几个：

1.秋季较干燥，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

2.夏季过频洗头、紫外线照射等也会引起秋季脱发。

3.压力、情绪异常。多见于年轻人，头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光，俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

4.与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。