牙齿健不健康看颜色就知道，如果一个人的牙齿非常的黄，就要注意了，可能有牙垢，为了你的牙齿健康，应该如何美白牙齿呢？即便我们天天都在刷牙仍不可避免的牙齿越来越黄。下面我们就为大家介绍常用的医学美白牙齿方法，来看看你适合哪一种美白方法？
牙齿变色，是生活习惯导致
想要更好地美白牙齿，首先要弄清楚牙齿是因为什么而着色。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强解释，牙齿之所以变色，主要是日常的生活习惯所造成。外源性因素包括平时常喝茶、咖啡、果汁等，色素就会逐渐沉积于牙面而呈黄棕色。吸烟着色会则会呈棕色甚至黑色，而长期服用药物也会引起色素沉着。
而內源性因素是来自机体内部组织的色素沉积在牙体里的牙本质组织中，如牙齿发育异常、四环素牙、氟牙症、牙髓病变致牙冠变色。还有增龄性因素也会造成的牙齿变色。
美白牙齿，选择你最需要的
专家表示，健康人的牙齿应该是淡黄色。因此，我们所说的美白牙齿实际上分为两种概念——还牙齿本色和改变牙齿的本色，让牙齿更加亮白。翁志强说：“不同的美白技术所能达到的效果各有不同，美白牙齿建议在不损伤牙齿的前提下进行。”目前较多应用的牙齿美白技术包括光照漂白、超声波洁牙去渍等。
光照漂白 推荐：★★★
光照漂白是目前应用较广的一种牙齿美白方法，是采用冷光或激光光源照射涂在牙面上浓度高的漂白剂(30%-35%过氧化脲)，加速漂白剂的分解，让它产生自由氧原子，可渗达牙面下，分解色素分子，达到缩短疗程的功效，基本上可以起到立竿见影的美白效果。
光照漂白能比较好地应用在內源性牙齿着色，特别是增龄性牙冠变黄的效果最明显，氟斑牙和四环素牙次之，需时较短且效果较好。但由于属于化学漂白，对牙釉质有一定的伤害，容易出现牙齿酸软敏感问题，有色素返弾问题存在。
超声洁牙 推荐：★★★★
超声洁牙其实就是我们日常所说的“洗牙”，是比较常用的洁牙方式。临床上常用超声波洁治术去除覆盖于牙体表面的牙结石、色素斑等，还原牙齿本来的颜色。有人会担心洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。翁志强表示，洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，还减少后期的色素沉着或沉积牙石的几率。对外源性因素所致的牙面色素沉着，可采用在超声洁牙时抛光磨除斑渍，而目前医院采用的釉质微打磨技术是用在去除釉质层的浅表着色，存在打磨后釉质变薄，对医师有技术要掌握好的要求。
牙齿贴面 推荐：★★☆
牙齿贴面美白，其实就是使用陶瓷贴面、树脂贴面等贴在牙齿表面，遮盖变色的牙齿。适用于难以通过漂白剂达到较好的美白效果的牙齿，如四环素牙等，但存在打磨后釉质变薄的问题，如果医生技术不好，较容易磨损脱落，费用相对来说也比较贵。
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