乳房要挺翘

　　很多生育后的妇女，其乳房大而垂，有的甚至下垂至肋缘。为了保持乳房直立坚挺，可依如下规则操作：
 
　　1、一定要用胸罩和肩带承托乳房，减少乳房韧带牵拉的负荷。
 
　　2、同时饮食上汤水宜节制，以控制乳房继续增大。
 
        不适合多吃
 
 　　3、当作运动锻炼胸肌，增强韧带的拉力，让乳房紧挺，保持女性体形的曲线，增添美的外形。