皱纹、眼袋红肿是面部皮肤衰老的表现,皮肤衰老的塬因是多方面的,睡眠是重要塬因之一。充足的睡眠是保持健康容颜所必需的,睡眠有时比吃饭、饮水都重要。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同,成年人每天需要睡眠7—9小时。睡眠不足,尤其是长期睡眠不足的人,面部容易出现皱纹、眼袋、眼袋红肿。
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