轻松护肤将压力后遗症三振出局
压力，已成为一种新型流感，正在城市里蔓延。据调查，都市女性的压力比十年前增加了20%。承受压力的不仅仅是身体和精神，肌肤也会跟着“受压”。如果皮肤状况变差，可能是整个身心负担过重的危险信号。用密集护理和日常护理配合，再于周末选择舒缓的生活方式，将压力后遗症三振出局，是解决这些肌肤问题的最佳方法。
●压力 美丽的隐形杀手
压力如飞刀 刀刀催人老
承受着恶劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去25%的水分，增加60%以上的皱纹，这些变化正像苹果切开不久之后就会长“锈”，养分流失，脆弱而不堪一击。
Sisley的研发人员同样发现，压力会造成皱纹生成。肌肤底部的纤维母细胞能够生成胶原蛋白，在无压力状态下，肌肤受到损害后能及时修复。但是，好似铁锤一般持续打击肌肤的压力，会令纤维母细胞受损，其生成胶原蛋白的数量只能达到正常水平的1/3，皱纹由此产生。
情绪压力 让白雪公主变成灰姑娘
研究表明，婚姻幸福的女性外表更完美。这项针对健康已婚女性的研究表明，那些感到情绪压力而且觉得不幸福的女性与婚姻幸福的女性相比，肌肤自我修护和完善的速度更缓慢。
在导致色斑和过量黑色素的过程中，“压力”扮演了一个关键角色，压力是色素紊乱的一个关键诱因。这是因为皮肤的神经末梢会记录情感压力，而黑色素过量产生是皮肤对压力的一种反应。
多重压力 让女人变成豌豆公主
压力分为日常压力和过度压力。日常压力包括紫外线辐射、污染和气候变化等，会对皮肤造成轻微损伤，随着时间推移，细小损伤会积累成皮肤老化现象。过度压力，如日晒、风吹、极度脱水或皮肤治疗过程等，可能会让皮肤进入“紧急状况”，会造成皮肤细胞产生更多DNA损伤。
这种“紧急状态”严重危及到皮肤的安全屏障功能，导致皮肤红肿和敏感现象的发生，并且进一步使皮肤陷入危机和明显的老化。
●密集护理 精兵强将速歼压力
随着时间的推移，皮肤过度的损伤会积累，并会因季节的变化、美容治疗过程等加剧，因此，皮肤也需要“特殊假期”，使用密集型护肤品帮助修复这些损伤。
要想在短时间内补充皮肤能量，需要先舒缓压力，再补充。将使用密集型抗老产品看作是一次手机充电，如果手机在开机状态下充电，那么看似充足电，但实际上却达不到100%的电力，只有当手机在完全关机状态下才能充满电。让肌肤舒缓就相当于关上手机，才能为肌肤彻底全面地补足能量。
使用密集抗老化的产品，适合在一段时间内非常忙碌、压力骤增的人群，就好像吃补药，可以迅速补充营养。但是这种密集型护肤品不建议经常使用，正如人不能天天吃补药或营养大餐，一段时间内使用一次即可。
密集护肤心水推荐
28天深层修护
① SISLEYA抗皱活肤精华乳3200元
适用于年龄超过30岁以上的任何肌肤，提供28天的深层高效修护疗程：每天早晚将4至5滴精华液涂于面及颈部。每年进行2至4个疗程，能够有效对抗压力，深层修护肌肤。
7天皮肤滋养浴
② 欧萃碧舒缓保湿面膜 200元
富含蓝蓟精油，可以给肌肤做一个“滋养浴”，使肌肤瞬间水润、细滑。连续使用7天，肌肤就将得到很好的补水和舒缓状态。
3小瓶新鲜美白
③ DHC加强嫩白精华液 260元
新鲜状态下的3种具有美白作用与护肤作用的天然成分：活性维生素C、桑白皮粉末与甘草精华液。一瓶的效力就可将肌肤理想状态保持很久。
21天奢华抗皱
④ LA MER海蓝之谜尊享密集活肤精华液 23000元
天然的休眠特性能令肌肤进入休息状态，从而使受损细胞得以休养生息，抗氧化和抗敏感成分能舒缓外界环境和压力对肌肤带来的负面影响。
21天舒压明星
⑤ ESTEE LAUDER雅诗兰黛密集特润修护精华露
连续使用21天，每年3次或4次，就可以解决过度压力对肌肤的侵害。它能够强化肌肤天然修护功能，调理因受到极度压力而受损的角质，舒缓并预防因此而引起的肌肤表皮老化现象。
3分钟急救皮肤
⑥ BORGHESE贝佳斯水溶矿物营养三分钟面膜 360元
急救型面膜，每次只需使用三分钟，就能够迅速保存肌肤湿润度，清除及平衡脸部油脂分泌，并且还能起到强化肤质、重组皮肤天然抗体的功效。
●TIPS 紧张生活中的压力速歼法
1.爱上巧克力 吃掉压力
在办公包里装一块黑巧克力，能够及时减轻压力，因为可可精华能令人振奋，单是用鼻子闻，就能舒缓紧张心情，吃巧克力能缓解压力、抵抗老化。
此外，全麦面包含有帮助消化的纤维质，是减压的好食品。红黄色蔬菜，如番茄、红椒、南瓜，则有镇定肌肤、改善肤色的作用。早餐、午餐选择这些食品，对一整天的减压都会很有帮助。
2.午餐美容 为减压而生
大部分女性都希望在忙碌中找到属于自己的小天地，因此，午餐美容已经越来越流行。如果忙到实在没有时间去做美容，那么中午可对面部、眼周进行简单的按摩，皮肤会因此轻松不少。
晚上回到家，为自己找一段放松心情的时间，听着音乐进行护肤，或者来一个完美的泡泡浴，是为身体和肌肤减压最好的方式。
3.像婴儿一样呼吸
人需要呼吸，皮肤也要呼吸。一般来说，人们吸入肺部的氧气，7% 直接被皮肤消耗。为了减轻肌肤的压力，我们必须向婴儿学习呼吸——使全身充满氧气并带走所有垃圾的长而慢的深呼吸，每天至少5次。
呼吸的方式是：用鼻子做缓慢的深呼吸，一直吸入到腹部，从1慢慢数到5，然后屏息一会儿，同样从1慢慢数到5。
●日常护理 每日抗压细水长流
如果说密集修护的产品好似一顿药补大餐，那么日常护肤的产品就是每日三餐，注重营养均衡和及时摄取更为重要，就好像做瑜伽，一周只做一次，连续做三个小时，倒不如每天做20分钟效果更好。平时要使用温和、舒缓、有排毒功效的护肤品对肌肤进行悉心照料，防微杜渐，肌肤的损伤才会降到最低。
在日本对健康工人进行的研究表明，女性工人皮肤氧化损伤的程度，与其工作量的增加和心理压力有很大的关系。假如你从事的工作具有长期的、不可避免的工作压力，那么密集护理不足以满足你的需求，日常护理时选择舒缓压力、增加肌肤活力的护肤品更为重要。
日常护肤心水推荐
晚间恢复肌肤活力
① Clinique倩碧醒肤活力晚霜 680元
缓解肌肤白天承受的压力，晚霜变得尤为重要。针对环境压力的这款晚霜，能够加强肌肤自身循环能力，有效修补细纹和皱纹，使肌肤得到休息，充满活力。
全效醒肤法宝
② illume伊奈美莹活醒肤乳液 300元
具有八重功效的全能面霜，它可以改善肌肤干燥现象，抚平细纹，幼滑肌肤，改善明显毛孔，令肌肤透亮有光泽，提升肌肤紧实度，醒活肌肤，赋予肌肤活力与弹性。
防晒加抗氧化
③ ~H2O+水芝澳绿茶抗氧化日霜SPF30 480元
这是一款明星产品，新增了防晒成分，能阻隔紫外线侵害，全面对抗外在环境对肌肤的伤害。绿茶精华抗氧化、去黄气的功效非常卓越。
美白修护双管齐下
④ ESTEE LAUDER雅诗兰黛特润嫩白修护露 855元
早晚使用特润修护露，能够减少90%的自由基侵害，这瓶特润嫩白修护露将美白、修护、保护三重功效合而为一，备受青睐。
玫瑰精华舒缓肌肤
⑤ CHANEL香奈儿润泽舒缓面膜 510元
含大马士革玫瑰精华、山茶花油、玻尿酸及维他命原B5，能为肌肤带来丰沛的保湿因子，同时还能够让肌肤感到柔软，提高光泽度。
敏感肌肤适用
⑥ BIOTHERM碧欧泉温泉舒敏乳霜 420元
敏感肌肤在面对压力时，自我修复的能力比一般肌肤更弱。专利成分矿泉活性萃取精华不只解除肌肤的立即敏感症状，更能进一步强化肌肤抵抗力。
情绪压力 色素沉淀新成因
根据研究，情绪压力会导致神经末梢产生一种叫CGRP的物质，它会增加肌肤细胞的色素沉淀。如果肌肤变得暗淡是由于环境污染或日晒过度，只需使用单纯的防晒和美白产品即可。但如果肤色变差是由于情绪压力所致，那么一定要注重美白产品中是否含有释放压力的成分。释放压力的成分包括薰衣草、玫瑰、甜橙、佛手柑，还有兰蔻的新发现——鞣花酸。
专攻情绪压力
① LANCOME兰蔻智能愉悦臻白精华乳
LANCOME兰蔻有了针对“情绪压力”的最新武器。鞣花酸使BLANC EXPERT臻白系列针对情绪压力的功效更加强大，它可以减少高度色素沉淀的细胞的数量达到70%。
皮肤有情绪 压力下抗拒吸收
皮肤也是有情绪、有心情的，如果你的心情悲伤、情绪不高，会使皮肤承受压力之苦，变得暗淡无光。其实，肌肤在情绪压力状态下，是抗拒吸收的。因此，不管你用多好的护肤品，如果肌肤处于压力的压迫下，真正被肌肤吸收的有效营养可能只有一点点。因此，很多最新的产品诉求都是先减压，再护肤。
恢复肌肤平衡
② La prairie活肤舒缓精华液 1500元
能够立即镇静舒缓红肿、敏感及过度受压肌肤，并降低敏感现象产生。还能够增加肌肤的抵抗能力，重现肌肤平衡及健康状态。
有效抗压填平皱纹
③ SISLEY希思黎抗皱活肤修颜精华液 3000元
植物精华能够抵御各种压力对肌肤的侵害，还能充分发挥 “天然充填作用”，令细胞内部仿如被 “填满”了一样，使皱纹自然变浅、消退。
舒缓 亚洲女性祛斑新出路
地球人都知道，亚洲女性长斑点的比例比欧洲女性要大得多。现在科学家发现，这种区别并非只是由于体质不同，部分原因是由于压力增加。研究显示，2005 年和2006年间，亚裔女性比世界上其他地区的女性承受更多压力，由于三方面原因造成：1.工作压力增加；2.常常要照顾朋友和家庭；3.亚洲人非常重视女性的外表，要随时保持外表的光鲜也会给女人很大压力。因此，舒缓压力之后再进行美白，才是亚洲女性应该采取的措施，单方面美白已经不够。
预防提前老化
④ FANCL活肤精华液 255元
这款精华能够预防年轻肌肤提早老化，特别适合在压力状态下出现干纹、暗沉和粗糙的肌肤。
芳香舒缓压力
⑤ LANCOME兰蔻水分缘日霜
新的“积极”芳香可将压力和疲劳减轻25%，增加25%的快乐和舒缓感。
●周末呵护 七天一次愉悦自己
周末，是愉悦自己的时间。终于完成了一周的工作，要让压力、疲惫在这两天统统不见。关上手机，让紧张的神经完全放松下来，尽情享受舒缓的护肤过程。
瑜伽对面部同样管用
1.敲击法
利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更轻松。
2.转舌法
大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分三次将其咽下。据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看。
芳香生活拒绝压力
周末利用芳香精油辅助泡浴或面部护理是最好的选择，因为当植物精油的香气被人的皮肤和嗅觉器官吸收后，其信息会立刻传到大脑中枢神经，随后香气经血液循环输送到各器官，从而促进细胞的新陈代谢、排出毒素以减轻负担。
苦橙花油、黄春菊油、鼠尾草油、乳香油、茉莉花油、杜松子油、薰衣草油、玫瑰油、檀香木油和岩兰草油是缓解压力最适用的精油。
周末护肤心水推荐
常规护理配合按摩
① OLAY玉兰油新生醒活焕肤霜 160元
平时因为忙碌没有时间按摩，周末使用面霜时最好配合按摩。长效缓散失技术可持久滋润护理肌肤。而且加入薰衣草精华，在使用时对肌肤压力的减缓作用更加加倍。
活水更加活肤
② illume伊奈美莹活水源美肌液 300元
有趣的新品，轻轻按摩之后就会出现水珠，被肌肤吸收。这款产品能够提升皮肤能量，有效增强肌肤深层蓄水能力，让干渴的肌肤吸纳源源不断的水分与活力。
日常面霜周末面膜
③ Clinique倩碧水嫩保湿润肤霜 450元
这款被称作“水磁场”的明星产品，含芦荟活水，能够迅速提高肌肤含水量，较长时间地为肌肤打造一个舒缓、润泽的环境。还可以在周末当作保湿面膜使用，敷厚一点就能迅速补充水分。
按摩提供活力
④ LANEIGE兰芝还原活力按摩口者喱 205元
每次取半个核桃大小的量用于面部、颈部及身体，并循环按摩。让肌肤回复失去的活力，还能够同时给肌肤补充水分，帮助肌肤保持滋润。
加速血液循环
⑤ CHANEL香奈儿光采舒缓面膜 510元
配方中混合多种增强肌肤活力的成分，能够为因工作压力而倦怠的肌肤带来令人惊叹的光采效果。使用时要配合舒缓压力按摩法。
排毒净化明星
⑥ BIOTHERM碧欧泉
活氧净化按摩精华 600元
能中和肌肤因为工作压力和休息不足所积累下来的毒素，周末使用可以推动肌肤代谢，促进表面微循环，从而帮助肌肤排出内在的废弃物。
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