关之琳--睡眠充足

1、一早起身做面膜。关之琳对护肤很认真，所以一早起身就用SK-II做面膜。这是一种针对眼部的修护膜，可以补充水分及去处黑眼圈。做完面膜后，才开始淋温水浴，但她绝不会用热水清洗面部，这样会另毛孔扩大。

2、食疗。日日吃无糖燕窝，服用维生素C，来自美国的Ldn的ImageHns及Omega3鱼油丸，这些都可令她皮肤更光滑。由于做运动出汗后容易受凉，她每天都吃蒜油丸，强健身体机能。不食辣，不抽烟，尽量少吃煎炸食品。平时多饮水和茶，多吃水果。

3、睡眠每天至少8小时，每天早晨刷牙洗脸前也一定要用抗皱修护膜贴在眼皮下约15分钟。睡眠不足时，会多用护肤面膜急救变差的皮肤。用全面防晒的化妆和护肤品避免出雀斑，如果雀斑一出现，就无可救药。

化妆前护理，先用洁面哩和洁面霜全面清洁皮肤，再涂上护肤乳液和护肤精华素，最后抹上护肤者哩。

急救方法：若睡眠不足，皮肤变黄和毛孔变大，除了用护肤面膜外，记住要多多清洁面部。