粉色女人不上妆
你的美丽与维生素有关肌肤亮丽是美女的基本标准。
白皙、细腻、光滑、红润、有弹性，这才是美的肌肤。从遗传的角度来说，除了肤色由先天决定外，其他几个标准都与后天的环境、睡眠、营养等因素有关。而这些因素中，又以营养最为重要。
想做美女，这些常识你不可以不知道：维生素A可使皮肤富有水分，而缺乏维生素B2、维生素B6会使肌肤角质化变得粗糙；维生素E使脸部毛细血管循环畅通，促进表皮细胞新陈代谢；锌则可以帮助祛除痘痘，增加肌肤弹性；维生素C具美白功能，可抑制黑色素生成，增加肌肤对紫外线的抵抗力；铁能增加血红蛋白，使肌肤看上去红润。
一个营养均衡的人肌肤一定是健康美丽的。所以补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，你才是赶得上潮流的时尚一族。
粉维他康:美丽新武器
紫外线过滤器：茶多酚
苹果削了皮后暴露在空气中，它的表皮便逐渐变黄，这就是氧化。人体也在不断的氧化，氧化产生的过氧自由基是皮肤衰老的罪魁祸首。具有超强抗氧化功能的茶多酚，由绿茶中提取，其抗氧性是维生素E的6~7倍，是维生素C的5~10倍，且与维生素C、E相互作用，有增效效应。
茶多酚还被称为“天然的紫外线过滤器”，能够阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，从而抑制黑色素的形成，减轻色素沉着。在茶多酚的作用下，你不用担心轻易被晒黑或是长斑，也不用再担心计算机对肌肤的伤害。
留驻青春：维生素E
科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。维生素E全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，缓解衰老对人们的侵害。因此，维生素E被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病的发生，在欧美更是享有“葆青春维生素”的美称。
维生素E有十多种对身体有益的功效，可减少促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤，防癌、抗癌、改善性功能等。
明眸皓齿：维生素A
VA亦称美容维生素，可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮，并减少皮脂溢出，使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A，皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。
维生素A除了保持皮肤、黏膜、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发育。对皮肤而言，它可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害，并减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。因此，维生素A在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等方面运用广泛。维生素A还有助于预防眼疾，有益头发的健康。
冰肌玉骨：VC＋VB
维生素C：可清除毒素，促进胶原合成，具有较强的抗氧化作用，可以降低黑色素生成与代谢，因而具有保持皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效。一般来说，维生素C和维生素E合并使用，可相辅相成，增强其作用。
维生素B类：如果膳食中缺少维生素B1，除人体易感疲劳、抵抗力降低外，皮肤也易干燥并产生皱纹；维生素B2缺乏，可发生口角炎和脂溢性皮炎、粉刺及色斑等；维生素B6有益皮肤，还有美发之效。
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