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美胸一起来

来源:| 作者:| 发布时间:2015年08月27日

碰肘操

令胸部坚实、集中。

美胸一起来

步骤:

1、握拳,大臂与肩平行,小臂与大臂垂直。

2、保持上述姿势,双手慢慢向胸部收拢,让两肘相碰,重复这种练习10次以上。

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