如今，愈来愈多的青年男女倍加关心自己的“脸面”，毕业生的求职压力、白领的竞职压力、男女朋友间的感情压力无不受到“面子”问题的影响。要在长期战痘的历程中取得最终胜利，专家提醒对痘痘的预防与正确处治，是战痘中至关重要的一步。
痤疮又名青春痘、粉刺，主要见于青年男女，10余岁青少年中几乎有90%发生过不同严重程度的痤疮，青春期95%男孩和83%女孩患过不同程度的痤疮，11-30岁青年人中痤疮发病率为80%，35-44岁就仅为3%。上海中医药大学孙荫教授向记者介绍，要护理好皮肤防止发生痤疮。个人应该特别注意以下几点：
1、要养成良好的生活习惯
(1)注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。
(2)不要用手去挤、捏、掐痤疮，否则使炎症、细菌向深部发展甚至造成毁容性疤痕。
(3)发生痤疮后应及时治疗—擦药，贵在坚持，绝对不能用含有激素的外用药。使用激素后的不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更加严重。
(4)有痤疮时最好不要再使用化妆品，化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，可用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆品。
(5)患了痤疮千万不要到美容院去治疗，在美容院中只能做皮肤清洁、护理等程序，而美容院中没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗的，如果处治不当会造成不良的后果。
(6)白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。
2、要注意饮食，虽然总的来说饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意
(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。
(2)少吃刺激的食物，多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。刺激的食物会使身体发热，刺激皮肤分泌。痤疮就是因为排出皮脂不畅通而产生，如再有大量皮脂分泌势必加重病情。
3、要注意有的药物会使痤疮病情加重
有些激素制剂如促肾上腺皮质激素，各种皮质为固醇激素制剂，雄性激素-睾酮类药物，卤族无素：氟、氯、溴、碘，它们可以发生痤疮样增殖性药疹。其他可以引起痤疮或使痤疮病情加重的药还有水化氯醛、苯妥英钠、甲磺酰胺、异烟肼、奎宁、东莨菪碱、硫脲、三甲双酮和锂制剂等。
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