留住青春的肌肤，是我们每一个人的期待和追求。那么，到底应该从什么时候开始，又应该遵循怎样的护肤步骤，选用什么样的护肤产品才能达到全面抵御肌肤老化、留住年轻美丽的目的呢 要对这一领域有一个比较全面的了解，我们不妨先从了解肌肤老化的原因和表现开始。
7重岁月痕迹根据一项对全球三大洲的女性消费者（其中包括中国女性消费者）就脸部皮肤老化进行的一项全面而广泛的调查结果显示，有7重岁月痕迹最令女性担忧：包括细纹或皱纹、肌肤粗糙、肤色暗淡、失去光泽、毛孔粗大、色斑、皮肤干燥。
肌肤老化的罪魁祸首肌肤老化首先源于内因，包括人体自然的代谢、种族、内分泌代谢机能障碍、营养不均或缺少等。而外因则由物理性和化学性因素构成：物理性老化与不当的冲洗、搓、揉、挤等不正确的护肤习惯有关；而阳光、抽烟……及使用不适当的保养品则构成了化学性老化外因。
抵御肌肤老化的现代武器肌肤的内因性老化我们虽然无从抗拒，但是坚持防晒和使用安全强效的抗老化护肤品却可以帮助我们最大限度地减低岁月和护肤失当时对肌肤的损伤。要挑选真正有效的抗老化护肤品，就需要了解各种抗老化成分及其作用机理。下面是美容护肤专家陈力医生等对市面上常见的抗老化成分的一个简单介绍。
最耀眼的抗老化明星维生素A：在众多抗老化成分中，维生素A不仅是目前广受重视的焦点，而且已成为业界公认的最成熟的抗老化产品成分。它能够使皮肤表面的老化角质脱落，并能刺激皮肤胶原蛋白的产生，使表皮变得丰满细腻。
然而，维生素A酸在具有杰出的抗老化功效的同时，也有强烈的刺激性，会造成皮肤干燥、发红、疼痛等不良反应。另外维生素A酸具有光敏感性，在白天不宜使用。所以运用到化妆品中时维生素A的浓度一般比较低，无法完全发挥其抗老化功效。
维生素B
3：能促进皮肤表皮细胞更新，改善皮肤自然的保湿屏障，促进胶原蛋白等多种皮肤蛋白的生成。它不仅能延缓皮肤老化，还能阻止和淡化随年龄而增多的色斑。
胶原蛋白：是保持皮肤弹性和水分必不可少的成分，但是直接使用在皮肤表面不易吸收。
酵素：又称为酶，具有生物活性，是皮肤美容队伍中一支较新的生力军，如今用于抗老化产品的有SOV、SPV等，均为皮肤老化的祸害———自由基的捕捉剂。
BHA/AHA：是有效的皮肤表皮去角质剂，能去除老废角质，加速表皮更新，其中以BHA更为稳定，易吸收并刺激性小。
作为知名的肌肤抗衰老成分，BHA被广泛运用在各种保养品中。如玉兰油的活肤系列产品，它的突破性抗衰老配方———BHA柔酸活肤菁华成分，能够全面改善肌肤质地和肌肤外观，收缩毛孔，减少细纹，使肌肤更加光滑细致。
20岁就应该开始的战役我们的肌肤在20岁左右时达到最好的状态。而此后，在肌肤中起到“支架”作用以维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白的合成即开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这就代表着肌肤老化的开始。因此，要保证我们在35岁以后能够拥有比实际年龄明显年轻的皮肤年龄，从20岁后就要开始注重抗老化护理，同时要树立正确的观念———抗老化是长期不懈的努力，必须选择含有有效的抗老化成分的护肤品，坚持使用，以良好的习惯细心护理肌肤，效果方能体现。
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