中医去眼袋 吃什么有效

在中医学上来讲，眼袋就是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象。另外，如果睡眠不足，随着年龄的增长愈加明显。但如果过早地出现了，这就影响了容貌，并且是身体有毛病的一种警示，对于去掉眼袋，中医推荐一道菜，帮助你食疗。

中医去眼袋食疗——苹果炖生鱼

原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状，红枣去核，生鱼煎至鱼身成微黄色；瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。