防止汗毛过多 饮食保健很重要

想要通过饮食来防治汗毛过多的情况吗？下面给大家介绍一下吧。

1、吃含雌性激素的食物

汗毛过多主要是雄性激素分泌旺盛，所以可以吃些含雌性激素的食物增强雌性激素，可以吃蜂蜜，花菜，豆类等等食物。

2、吃含锌高的食物

比如动物内脏的肝，瘦肉，海鱼类等。另外，多吃点大豆类食物，多吃木瓜，南瓜，还有海鱼。

3、多吃新鲜蔬菜

汗毛过多不宜吃味道太重的食物，多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜和水果。