层层堆栈保证白
至少擦三层，第一层选择系数低(约spf15)，但以保湿功能为主诉求的防晒品，第二层要选主功能为防晒的高系数产品(spf85)，第三层则要挑具防水抗汗功能超强的防晒品，使用要诀是：先涂完全脸后，针对容易长斑的地方再厚厚抹一团，等5～10分钟再推开。
晒后第一时间先吃传明酸(日本有售)，然后于清洁洗脸后拍上美白化妆水，直到肌肤有充分保湿感后，全脸擦上厚厚一层精华液(不必执着于昂贵的产品，温和才是重点)，等吸收后再敷一团在斑点处，用刚刚的化妆棉加强湿敷，美白淡斑效果保证惊人。
吃美白抗炎药锭
准备要去大量曝晒紫外线前三天，就开始吃美白药，而晒完大太阳后，可以吞一颗阿司匹林来帮助消炎，当然，擦sfp90以上的防晒乳，和包棕子般的穿衣遮阳防晒法，一样也不能少。(提醒：想利用这种吞药丸美白法，务必找医生评估后再吃，会比较安全)
焕肤保养天天做
天天都用含磨砂颗粒的洗面奶来洗脸，在夏末入秋时更会进行彻底焕肤，利用高浓度复方果酸或左旋c，帮助角质里的黑色素更快代谢(注意!不是每个人都能这样如法炮制，尤其是曝晒过后的敏感发炎肌肤，万万不可)。另外，精神压力也是斑点成因，诉求减压概念的美白产品，也是淡斑保养里很重要的一环。
日夜接力不间断
夏天敷面膜一定要勤快，最少2～3天用一次，建议先擦精华液再敷面膜，喂饱肌肤满满的美白成分，出门化妆时，除了擦防晒品，粉底和遮瑕最好也都要有防晒功能，让美白淡斑保养日夜持续接力。
化妆棉加值功效
只要善用化妆棉，就能让原本的美白产品效果加值又加分。平常可用化妆棉沾取足量有助代谢的美白化妆水轻拍肌肤，调整油水含量，然后针对肤色暗沉或有斑点的部分加强做螺旋按摩，不仅能加速代谢，并可帮助后续美白保养成分更吸收。
睡眠用淡斑面膜
美白乳霜或乳液里其实也含有很多美白成分，且有很好的滋润保湿功效，晚上做完所有保养步骤后，可直接厚厚敷在容易长斑的局部位置，一觉醒来，斑点不仅变淡了，肤质也会更紧实透亮。
(责任编辑：河南健康网)
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